Não é nada fácil viver em tempos difíceis, está cada dia mais complicado é muita correria, muitos altos e baixos, e assim a vida segue, mas muitas vezes algumas notícias ruins afetam nossa saúde e não podemos deixar isso acontecer. E como evitar danos à saúde no meio de tantas confusões em nossas vidas? Cabe a cada um de nós impedirmos que os ruins nos atinjam indiretamente.
Algumas dicas para evitar que a nossa saúde fique prejudicada:
Durma bem – o sono restaurador
mantém o equilíbrio dos hormônios
responsáveis pela felicidade e pelo humor
Tente ter uma atividade física como rotina – uma caminhada diária mesmo que pequena
ajuda a colaborar com a sua saúde mental.
Fique perto de pessoas que lhe querem bem – amigos e familiares que te acolhem e
valorizam e prestigiem são as pessoas com quem você deve manter contato, pois
se sentir querida é importante.
Evite ou se afaste das pessoas que não parecem lhe querer bem – “amigos” e familiares que só sabem apontar
defeitos em você e no que você faz , as
maldades devem ficar bem longe.
Mantenha contato com as pessoas do bem da sua vida – um happy hour, uma reunião em casa ou um
“oi” pelo Whatsapp/uma interação nas redes sociais são boas formas de manter os
vínculos com as pessoas que lhe fazem bem.
Previsões da semana:
Aries
Faça
sua vida acontecer, não espere que outras pessoas resolvam seus problemas, não
deixe para depois o que você pode fazer agora. Evite conflitos no ambiente de trabalho.
Touro
Não
deixe a sua passar, tudo pode ficar muito bom, só depende de teus atos, não
reclame, faça. Não abra mão de ser feliz no amor, sem amor nada funciona.
Gemeos
Crie
um ambiente bem favorável para a sua vida profissional, procure ouvir muito,
mas fale o que realmente sente isso mostra que você tem uma opinião sobre o que
acontece à sua volta.
Câncer
Não
reclame demais da vida, tudo vai dar certo, basta você ter em mente o que
realmente são as suas prioridades, sem ter medo de errar. Momentos maravilhosos
no amor.
Leão
Semana
cheia de grandes novidades profissionais, não espere que a sorte bata à sua
porta, vá atrás do que é seu. Cuidado com o seu dinheiro, pois está em um
período bem complicado de gastos.
Virgem
Tenha
mais tranqüilidade em lidar com a família, não adianta querer que as pessoas
façam exatamente o que você quer, cada um tem seu jeito de lidar, entenda isso
e vai sofrer menos.
Libra
Mudança
de atitude é o que você deve ter nesse momento, pois para alcançar grandes
conquistas as iniciativas são o mais importante. Não fale demais, segure seus
pensamentos.
Para
os nascidos entre 23/10 á 21/11
Escorpião
Procure ter mais calma com as pessoas que te querem bem, ficar
brigando por nada só vai afastar boas energias da sua vida. Aprenda com os
erros e deixe para trás mágoas do passado.
Sagitário
Ouça
mais o seu coração, nem sempre deixe a razão tomar conta de você é o melhor que
tem a fazer, cuidado com pessoas maldosas, fale menos e ouça mais.
Capricornio
Seja
mais discreto nos teus planos e projetos, nem sempre quem está ao seu lado está
junto com você, entenda essa diferença e terá menos dificuldades na semana.
Aquario
Dívida
mais as suas tarefas, você precisa de ajuda, deixe o orgulho de lado, isso não
leva a nada, pelo contrário só trás dor de cabeça. Procure ficar mais aberta(o)
para o amor.
Peixes
Semana
favorável para conquistas amorosas, curta os bons momentos a dois, invista mais
na sua vida pessoal, a semana pede cuidados com as pessoas que estão próximas a
você.
Não deixe que notícias ruins prejudiquem sua saúde